Kako preseči omejujoče vzorce?

Kako preseči omejujoče vzorce?

 

Prejela sem vprašanje, kako preseči omejujoče vzorce, ki nas ovirajo na naši osebni poti, zato sem se odločila, da z vami delim nekaj misli na to temo. Zaradi osebnih omejitev velikokrat delujemo nespametno in burno, kar pa nam ruši ravnovesje v medsebojnih odnosih, na kariernem nivoju in tudi na področju zdravja. Bistvo vsega pa je v tem, da so naše reakcije pravzaprav podzavestne.

Sama sem se z omejujočimi vzorci srečevala dolga leta. Delovala sem pod vplivom naučenih podzavestnih reakcij, ne da bi se sploh zavedala, da je moč pravzaprav v mojih rokah in da omejitve vedno lahko spremenim. Dolga leta sem delovala v občutku krivde in obtoževanj sebe ter drugih. Nisem bila dovolj dobra, ne zase in ne za druge, občutek manjvrednosti in nizka samozavest, sta bila moja najboljša prijatelja. Valila sem se iz enega razočaranja v drugega in pustila drugim ljudem, da so upravljali moje življenje. Odnosi so bili skrhani čisto povsod in nikjer nisem imela občutka pripadnosti, močno pa me je spremljal tudi občutek zapuščenosti. Nikoli nisem bila zares zadovoljna s svojim telesom in prekomerno število kilogramov, je zelo vplivalo na moje fizično počutje. Prepiri, zamere, ljubosumje in strah so krojili moj vsak dan. Prevara v partnerstvu ter izguba službe v istem mesecu, sta bili samo še budilka, ki me je poslala ven iz cone udobja v razreševanje vzorcev, ki so me bremenili skozi vse moje preteklo življenje.

Kljub temu, da sem bila že prej kar nekaj let prisotna v svetu alternativnih oblik dela na sebi, sem se lansko poletje, čiščenja svoje notranjosti, lotila zelo intenzivno. Vsi dogodki so me pripeljali do točke, ko enostavno nisem več mogla naprej in je bila sprememba v delovanju neizbežna. Želela sem se izkopati iz začaranega kroga čustvene bolečine in nezadovoljstva, zato sem najprej posegla po pisanju kot terapiji. Nekakšen dnevnik občutkov sem sicer pisala že več let, a sedaj sem ga začela pisati še bolj pogosto. Pravzaprav vsak dan. Svoje misli in razočaranja sem vestno izlivala na papir oz. na tipkovnico, ob tem pa sem se vedno počutila lažje. Skozi spraševanje same sebe, sem odkrila marsikaj pomembnega in tako sem pisanje razvila v pomembno terapijo, ki mi je omogočila stopničko naprej. O tem, kako vam pisanje občutkov lahko koristi, si preberite tukaj, za vas pa sem pripravila tudi brezplačni priročnik, kako se pisanja lotiti, da bo imelo učinek. Priročnik najdete tukaj.

Pisala sem in pisala ter kmalu naletela še na intenzivni tečaj meditacije. Vse skupaj pa me je tako prevzelo, da sem postala certificirana vaditeljica meditacije in angelska terapevtka. Vsakodnevna meditacija, ki sem jo uvedla v svoje življenje mi je odprla popolnoma nov pogled na mene samo in na moje delovanje. V kombinaciji pisanja in meditacije sem odkrivala vzorec za vzorcem in ga tudi uspešno razrešila. Vsemu skupaj, pa sem kasneje dodala še uporabo eteričnih olj, ki so sedaj pri meni med meditacijo stalnica. Občutke mi pomagajo zaznati in sprostiti na globljem nivoju.

Če povzamem, sem si načrtno vzela čas zase in pridno delovala. Veliko omejujočih vzorcev, mi je uspelo premagati in moje življenje se je spremenilo za 300%, a hkrati sem spoznala, da je delo na sebi zgodba za vse življenje. Ljubiti in spoštovati sebe, je način življenja, ki ga večina ljudi ne pozna. Lažje je poskrbeti za potrebe drugega, kot se soočiti s samim seboj in s svojimi željami ter cilji. Slednje pa nas seveda vodi v razočaranje in zagrenjenost.

Zato, dragi moji, naučite se imeti radi sami sebe. Poskrbite zase na pristen način in se osrečite. Ko boste srečni sami v sebi in ne boste več čakali, da vas osrečijo drugi, se bo življenje postavilo v popolnoma nove tire svobode in notranjega miru. Poiščite način in obliko dela na sebi, ki ustreza vam. Bodite pogumni in ne bojte se prositi za pomoč ljudi, ki so skozi proces spremembe že šli. Pri iskanju in presedanju omejujočih vzorcev si lahko pomagate s čudovitim priročnikom; Kako iskati omejujoča prepričanja, ki vas bo popeljal v vaše globine in vam pomagal na poti do ozdravitve. Pot osebne rasti je naporna, a je vredna. In hvala nebeškim pomočnikom za ljudi ter orodja, ki pri tem lahko pomagajo/mo. Moje izzive in kako sem slednje premagala, boste našli tudi tukaj. Lahko se pohvalim z odličnimi rezultati, zato sem na voljo tudi vam dragi moji bralci.

 

Leeep pozdrav do naslednjič. 😃