Kak teden nazaj mi je sestra poslala fotografijo, ki sem se je še posebej razveselila, saj je prikazovala mojo štiriletno nečakinjo v meditacijski pozi. Slika mi je dala dober znak, da nekaj pa le počnem prav. Prva misel, ki se mi je porodila v glavi je bila, tista o zgledu. Torej, punci pa le imata dober zgled s strani njune tete.
Prav enako si nekoč želim za svoje otroke; da bodo opazovali moje dobre navade, tiste koristne za življenje. Pa tudi za vse varovančke, ki jih, ali pa sem jih pod svojim okriljem imela v svoji »nanny« karieri. Ni ga lepšega občutka, ko vidiš, da ti otrok sledi, da te opazuje in da želi početi enake stvari kot ti, zato je resnično pomembno, kaj otroku kažemo. Zgodilo se mi je, da sem enkrat brcnila žogico v kot, ker sem bila malo lena in je bilo to »lažje,« kot jo pobrati. V tistem trenutku pa mi je moj varovanček hitro sledil v mojem početju. Zavedla sem se, kako močno ogledalo so otroci in še večje spužve. Čisto vse posnemajo, zato moramo biti resnično previdni, kaj jim ponudimo s svojim obnašanjem. Vidijo vse tisto, za kar mislimo, da niti ne razumejo. Starši in vsi tisti, ki ste poklicno ali kako drugače povezani z otroci, zelo dobro veste o čem govorim.
Včeraj sem naletela na krasno kampanijo, ki mi je dala misliti tudi o zgledu, ki ga otrokom kažemo skozi uživanje alkohola. Ker je tukaj Martinovo sem se odločila, da tokrat spišem nekaj besed na to tematiko.
Martinovo je posvečeno vinu in vino ima spoštovanje že iz biblije. Na svoj način je to dobrina, ki ima svoje koristi, s tem se strinjam. Spoštujem odločitve posameznika glede tega, kaj uživa in kaj ne, nikakor pa ne spoštujem ljudi, ki alkohol in tudi omenjeni praznik izkoriščajo za pijančevanje.
V naši družbi je uživanje alkohola precej naraven in samoumeven proces. Ko je govora o druženju, je vedno poleg dejavnosti, ki se bodo izvajale, govora tudi o tem, kako se ga bo zvečer pilo. Velikokrat se zdi, da je večerno pijančevanje tisti najbolj pomemben dejavnik, zaradi katerega se večina ljudi tega druženja sploh udeleži. Najbolj žalostno pri vsem tem pa je dejstvo, da nas pri celotnem početju velikokrat opazujejo naši najmlajši. In veste kaj, takšno početje tudi njim kaj hitro postane naravno. Posledično se včasih vprašamo, zakaj imajo nekateri najstniki težave za alkoholom. Jaz v prvi vrsti nebi krivila teh mladih oseb, temveč načine delovanja, ki jih videvajo v svoji okolici skozi ves čas svojega odraščanja.
Sama menim, da je zgled tisti, ki največ da in pa svobodna volja. Ker tudi sama želim, da mene otroci opazujejo med tem, ko meditiram in ne med tem, ko nazdravljam, sem se že kar nekaj časa nazaj odločila, da alkohola ne uživam več, niti ob posebnih priložnostih. No slednje ni bil edini razlog za takšno odločitev, pa vseeno, danes ga želim izpostaviti. S tem ne mislim, da bi bilo alkohol potrebno prepovedati, sploh ne, saj s tem dosežemo ravno nasprotno. Zlorabe se tako pojavijo še hitreje. Želim si pa, da bi bilo na tej naši zemljici, glede alkohola in drugih opojnih substanc, več enako mislečih kot sem sama. Veliko lahko dosežemo že, če do alkohola spremenimo svoj odnos. Vedno imamo možnost izbire in tudi pri uživanju alkohola in drugih opojnih substanc je tako. Vedno ga lahko izberemo, ali pa pač ne. In vedno lahko otrokom pokažemo, da smo se odločili drugače.
Dejstvo je, da se po uživanju alkohola, kajenju cigaret, ali uporabi kakšnih drugih opiatov spremeni naše delovanje in počutje. Telo se spremeni in zdi se, da naše težave čudežno izginejo. Pa res? No, temu zagotovo ni tako. Alkohol in drugi opijati dajejo lažen občutek sprostitve, ki je kratkotrajen, lahko bi rekla, da gre pravzaprav za veliko iluzijo. Problemi ne izginejo, le za nekaj časa ostanejo neprepoznavni, ker opitega človeka odnese v nek drug svet. Naslednji dan pa se poleg vseh ostalih težav, velikokrat pojavi še moralna krivda, ki stanje le še poslabša.
Naj pa povem še eno stvar, z meditacijo lahko dosežemo posebno stanje, ki se včasih zdi izven zemeljsko in to stanje je noro dobro in prijetno. Nekako nas ni v našem telesu, morda je za trenutek celo podobno stanju opitosti, le da za seboj pusti samo pozitivne posledice. Spomnim se, da sem za svoj 18. rojstni dan imela prvo in zadnjo izkušnjo s kajenjem marihuane. Jaz in še dve sošolki smo se na šolskem taboru skrile za neko visoko travo in si privoščile skrbno načrtovan »prepovedan« podvig. In zelo dobro se spomnim tudi občutka, ki sem ga doživela po kajenju. Imela sem občutek, da sem nekoliko dvignjena nad tlemi, kot bi lebdela in čisto vse kar smo rekle, se nam je zdelo tako zelo smešno. Pravzaprav zelo krasen občutek in ravno zaradi te izkušnje lahko rečem, da popolnoma razumem vse tiste, ki se poslužujejo kajenja trave kot obliko sprostitve. Pa vendar tudi zaradi te izkušnje lahko povem, da v stanju meditacije lahko vsak dan sproti dosežemo občutek lebdenja, le dovolj vztrajni moramo biti, da se v meditaciji izmojstrimo.
Dragi moji bralci, ob temle Martinovem prazniku vas zato nagovarjam, da razmislite, kakšen zgled želite biti svojim otrokom. Kaj želite, da opazujejo in kaj jim zares želite predati za njihovo življenje. Saj veste, z meditacijo sebe vsak dan gradite, vaše celice se obnavljajo, krepijo, koža se čisti, mlajša se, tudi prebava se uredi in podobno. Jaz na svojem primeru lahko povem, da sem si z meditacijo močno popravila svoja povešena ramena, pomagala mi je pri hujšanju in da o čiščenju mojih omejujočih miselnih vzorcev ne govorim. Vsi ti našteti blagodejni učinki so znanstveno dokazani, tako kot še mnogi drugi. Za alkohol pa tega ne moremo reči, saj nas ob preveliki količini uporabe naslednji dan najmanj boli glava, da drugih posledic sploh ne omenjam. Posameznikova opitost lahko negativno vpliva tudi na druge ljudi, medtem, ko so učinki meditacije posameznika blagodejni za celotno njegovo okolje. Vem, rekli boste, da ima tudi zmerno uživanje vina znanstveno dokazano blagodejne učinke. Že prav, toda sama menim, da jih ima meditacija še vedno več, saj vpliva tako na fizični, psihični, čustveni in tudi duhovni aspekt človeka, kar pa vino ali pa druge vrste alkohola zagotovo ne.
Pa še to: če se za zmernost ne odločate zaradi sebe, se dajte zaradi drugih ljudi in predvsem zaradi otrok, ki vas opazujejo. Vredno je!
Če se meditacije želite lotiti sami, si lahko preberete še članek, ki ga najdete tukaj.
Pozdravček! 🙂
